핸재와 미래의 가치를 연결하는 책 [퓨처 셀프]- 북바운드 독서 후기

 

당신이 되고자 하는 사람이 됐다고 상상하라.
그러면 지금 구원을 얻을 것이다- 네빌 고다드

 

이 얼마나 짜릿한 순간인가?  내가 원하는 것을 상상하면 구원이 된다고?

이런 마법이 정말 일어난다고 퓨처셀프는 자신 있게 우리들에게 이야기를 한다.

 

[퓨처 셀프 ]미래의 나를 오늘 이 자리에 함께 한다. 어떤 느낌일까?

북바운드 북클럽에서 11월에 함께 읽고 독서 나눔을 하였다.

미래의 나와 현재의 나 어떻게 만나는지 지금 책 속으로 빠져보자!!

 

*행동과 태도를 좌우하는 것은 과거가 아니라 미래다.
*모든 목표는 접근 또는 회피라는 두 가지 범주로 나뉜다
* 미래의 나와 연결되면 현재를 수용하고 사랑하며 그 가치를 인식할 수 있다.
*미래의 나와 연결하는 것이 현재의 목적과 의미를 만들어낸다
*장기적인 미래의 나와 연결하라. 그러면 오늘 더욱 홀륭하고 탁월한 결정을 내리게 된다.
*미래의 나와 연결될 때 행복하고 생산적이며 성공적인 삶을 살 수 있다.(p31)

 

본 것

 

 

▶ 슬기맘오뚝이

인간은 과거에 좌우되는 존재가 아니다. 우리는 자신이 가장 몰입하는 미래를 향해 앞으로 나아간다(18)

 

어느 책에서도 읽은 듯한 문장이지만 이 책에서 내가 제대로 본 것이다.

'이랬으면 좋았을 텐데.  '다시 그 시절로 가면 잘할 수 있을 텐데'  과거에 못한 부분을 매여서 지금 이 순간을 놓치고 있는 것이다.

과거의 후회가 아니라 미래를 향해 내가 되고 싶은 것을 몰입할 때 비로소 앞으로 나아가는 것을 왜 매번 놓치는 것일까?

다시 보았다. 

미래의 나를 바라보는 시각이 곧 우리가 나아가야 ㅡ할 길을 알려주는 나침판이다(p26)

그것이 최고의 결정이자 행동이다. 원하는 것에서 시작해 거꾸로 가라. 목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라(p28)

이선균의 몰락, 밤의 문화를 좋아하고 즐겨서 직장을 잃은 사나이가 되지 않으려면 나는 무엇을 해야 할까? 무서운 경종을 울려준다.

 

▶ 훈님

행동은 당신이 무엇에 전념하고 있는지 분명히 보여준다. 매 순간 우리는 진정한 목적을 추구하는 삶을 살지 아니면 덜 중요한 목표에 굴복할지 선택해야 한다. 덜 중요한 목표를 제거하는 일은 지속적인 과정이다.(p216)

명확한 우선순위를 정하고 덜 중요한 목표들을 제거하면서 몰입하며 효율적인 시간배분으로 삶을 더 적극적으로 살아갈 수 있다.

책을 읽는 순간들은  지혜와 새로운 사고의 확장으로 더 좋은 방향으로 이끌어 준다. 

내가 원하는 삶으로 적극적으로 살아가며 하루하루가 감사와 축복의 시간들이다.

 

▶ 하비우비맘

데이비드 호킨스는 '의식 지도 map of consciousnes'라는 것을 고안했다. 이 지도는 수치, 공포, 분노 등 낮은 수준의 감정에서 용기, 수용, 사랑, 깨달음 둥 높은 수준의 감정까지 발전하는 단계를 보여 준다.(p220)

내가 되고자 하는 미래의 모습을 의식적으로 상상하고 자기체 면화하자. 결핍으로 인한 필요를 느끼고 필요가 열망으로 이어지고 열망의 긍정정인 충족은 앎으로  자신이 이미 가지고 있다는 것을 받아들이는 것이라 했다.  그것이 감사의 삶이다.

좋은 것을 간절히 바라고 상상하고 요청하여 미래의 나를 만나자.

 

▶ 이쁜 영이

단순함이 복잡함보다 더 어려울 수 있다. 생각을 명료하게 다듬어 단순하게 만들기 위해 열심히 노력해야 한다. 노력 끝에는 보람이 있다. 단순한 생각에 도달하면 산도 옮길 수 있기 때문이다."(p191)

새해에 일 년의 계획을 세우고 지나고 나면 계획의 70~80%는 이루어진 것을 발견하게 된다. 

목표를 구체화하고 선언하면 무의식적으로도 나를 그 방향으로 이끌고 그 노력들이 결실을 맺는 것을 경험하면서 

목표를 좀 더 명확하고 단순하게 하여 미래의 내 모습을 끌어내야겠다.

 

▶ 마리아 공주

믿음이 행동과 힘을 끌어내는 원리이다(p39),
과거의 스토리는 미래의 목표와 희망에 큰 영향을 준다(p66)

 

'믿는 대로 이루어진다'라는 말처럼 확신을 가지고 기도하며 믿으면 모든 것이 순리대로 이루어진다.

어떠한 위급한 상황이 와도 믿음으로 수용하고 기도하며 몰입하면 어느 순간에 꿈꾸는 미래의 내가 되어 있다.

지나온 과거가 그 당시에는 많은 상처와 아픔을 주었지만 그로 인해 내가 더 성숙하고 발전적으로 성장할 수 있는 원동력이 되어 주었다. 과거의 스토리를 어떻게 재구성하느냐가 중요하다,.

과거의 스토리 거듭 재구성하고 재해석하면 그 순간들이 오늘의 감사와 사랑으로 이끌어준다.

 

 

 

미래의 나를 위협하는 7가지 요인

 

▶ 슬기맘오뚝이

변혁적 관계를 맺으라는 건 서로에 대해 계산기를 두드리지 말라는 말이다. 변혁적 관계에는 서로 돕고 지원하려는 진정한 열망만 있다. 변혁적 관계의 목적이자 방식은 변화다. 베풂과 감사, 성장에 초점을 맞춘 변화가 변혁적 관계의 핵심이다. 나에게 무슨 유익이 있지?라는 생각에 사로잡히지 말고 '그들에 게 무슨 유익이 있지?라는 질문을 해야 한다. 먼저 다른 사람이 목표를 이룰 수 있게 도와라. 거기서 출발해 관계를 구축해야 한다(p80)

챌린지와 독서모임을 하면서 함께 하는 나눔과 사랑을 배우면서 내가 더 성장하고 성찰하는 시간임을 알게 되었다.

나 혼자만의 성장을 도모하는 사람은 없다. 모두 함께 나누고자 하며 많은 베풂에 서로 감사하고 다른 것을 또 연결하여 나누어 준다. 바로 변혁적 관계를 이룬 것이다. 그래서 시시비비를 가리지 않고 유익을 따지지 않기 때문에 더 자유롭고 즐거운 관계가 유지되며 발전적인 모습으로 나아가기 위해 노력을 한다.

내가 무엇을 나눌 수 있을까 고민하는 시간조차 행복한 시간이 된다.

 

▶ 마리아 공주

성공이냐 아니냐를 결정하는 건 외부 요소가 절대 아니다. 자신의 목적에 맞는 삶을 살아가느냐만이 성공의 유일한 최도다.(p177)

아들이 전공과 다른 음악의 길을 선택하였을 때 걱정반 우려의 마음이 있이지만 지지를 해주었더니 혼자서 열심히 공부하고 노력을 하여 음악인으로 살아가고 있다. 이직 뚜렷한 성공을 이루지는 않았지만 자신이 원하는 꿈을 향해 최선을 다하면서 행복해하는 모습에서 성공의 기준은 외부 요소가 아니라는 것을 느끼게 된다.

자신의 목적에 맞는 삶을 살아가고 몰입하면서 개척하면 성공의 지름길은 반드시 온다는 것을 믿는다.

▶ 하비우비맘

과거에 대한 부정적인 스토리를 미래를 위협한다(p62)
과거의 스토리는 미래의 목표와 희망에 큰 영향을 준다(p66)

 

누구나 고통의 순간이 있고 위험과 아픔의 순간을 만나게 된다. 그러나 그 순간에 좌절과 후회와 원망으로 시간을 낭비하는 것은 현재와 미래의 삶을 위협하는 것이 불과하다. 고통과 혼돈을 내가 어떻게 처리하느냐에 따라 삶의 모습이 달라진다.

저자가 운전하는 승용차가 교통사고가 나면서 가족이 크게 다치고 엄마는 위험한 상태였지만 그 순간에 경찰 아저씨가' 이 사고는 네 잘못으로 일어난 것이 아니란다'라는 말이 이 상황의 주도권을 잡게 해주었다고 한다.

감정이입을 해주는 증인으로 인해 트라우마에 빠지지 않고 충격과 고통을 이겨낼 있게 도와준다.

나의 아이들에게도 들려주면서 고통과 아픔의 순간에서 슬기롭게 대처할 수 있도록 도와주어야겠다.

 

 

 

 

미래의 나에 대한 진실 7가지

 

▶ 슬기맘오뚝이

미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다(p  163)
자신이 바라는 미래의 나를 실현하기 위한 의도적인 행동을 설명하면서 투자라는 단어를 사용했다. 조시가 의도적인 연습을 이야기할 때 '투자'라는 단어를 사용한 것도 우연은 아니다.(p171)

 

미래의 모습을 구체적으로 그리는 것이 나에게 필요하다. 명확성, 구체적인 목표가 이루어질 확률이 높다.

시각화하여 보물지도를 그려 놓고 미래의 모습을 마주하자. '이루어진다. 이루어진다' 염원하며 그 모습에 아낌없는 투자를 하자. 시간과 돈과 열정, 정성을 목표에 투자하며 의도적으로 행동을 실행하자.

 

▶ 이쁜 영이

피리 부는 사람은 항상 대가를 치른다(p143)

자신의 모든 행동에는 좋은 것이든, 나쁜 것이든 꼭 결과가 생긴다.

내가 하는 오늘의 행동이 미래에 빚이 되기도 하고 복리 이자가 쌓이게도 한다.

그러면 나는 어떤 결과를 원하는가?  

나는 미래에 복리 이자를 쌓는 사람이 되고 싶다. 그러기 위해서 배움과 공부에 투자로 몰입하여야 한다.

배움의 시간을 아까워하지 말고 그 시간을 즐기며 나에게 멋진 미래의 모습을 선물하자.

 

▶ 하비우비맘

시급한 문제와 사소한 상황이 당신의 발목을 잡는다(p88)

일의 중요도를 잘 알아야 한다. 시간 관리 4단계 분리법, 시급하고 중요한 닝, 시급하지도 중요하지도 않은 일, 중요하지만 시급하지 않은 일,  중요하지도 시급하지도 않은 일을 구분하여 시간 재배치와 필요 없는 일들을 제거한다.

다이어리를 작성하면서 분류하여 재배치하면서 시간관리를 잘해야겠다.

 

 

▶ 마리아 공주

믿음이 행동과 힘을 끌어내는 원리이다(p39),
믿음은 나에 대한 증거이다. 얼마나 많은 증거들이 보이는가?(40)
전념은 현재 무엇을 하고 있는지에 대한 진술이다. 우리가 지금 무엇에 전념하고 있는지는 말이 아니라 결과로 알 수 있다. 그 결과가 전념의 증거이다. (P41)

믿음에 대한 확신으로 행동하게 하고 꿈을 실현하게 한다. 지금 내가 무엇을 전념하는가? 

우선 내가 하면서 즐거운 것에 집중하고 그 즐거움을 배우고 나누면서 행복의 배가 된다.

삶의 주도권을 잡는 것, 내 미래의 모습을 오늘과 연결하여 거침없이 행동하며 실행하자.

 

 

미래의 내가 되는 7단계

▶ 슬기맘오뚝이

미래의 내가 되는 1단계, 즉 현실에 맞는 목표를 명확하게 세우는 일에는 다음 세 가지가 포함된다.
1. 장기적인 미래의 나와 연결하라
2. 우선순위 세 가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명학하게 세워라.
3. 세 가지 우선순위를 토대로 12개월 목표를 세워라
장기적인 미래의 나와 연결하는 것이 현재 질적인 결정울 내리는데 필수적이다.(198)

미래의 나의 모습은 어떤 모습이 되길 원하는가?

이 일로 내가 산에서 멀어질까 가까워질까?

새해에 보물지도로 올해 이루고 싶은 것들을 시각화하여 벽에 붙여두었다. 그리고 지금 80% 이상으로 성과를 이루었다,

놀라운 일이다. 머릿속으로 계획했을 때보다 200% 성과를 낸다.

나의 이루고 싶은 목표 3가지 '건강, 가족, 글쓰기'이다. 구체적인 목표를 하나하나 세워서 미래의 나와 연결할 수 있는 지름길을 마련하자.

 

▶ 훈님

 경제적 자유를 이루기 위해서 새로운 저축시작을 시작했다. 100세 시대를 자식들에게 의지하지 않고 자유롭게 살아가려면 경제적 자유를 이루어야 한다. 일을 다시 시작하고 새로운 저축을 하면서 내 미래의 자유를 꿈꾼다.

'영 육 혼'  3가지에 구체적인 목표를 세운다.

 평안하고 고요한 일상에 감사하며 가족, 지인, 친구에게 좋은 영향을 주는 사람으로 또한 베풂으로 감사하는 사람으로 관계를 이어갈 수 있도록 더 노력할 것이다.

건강한 육체는 건강한 정신을 만들 듯 운동과 적정한 수면과 휴식으로 균형 잡힌 생활을 할 수 있도록 더욱더 관리할 것이다.

감사기도, 잠언 미사, 필사와 독서로 앎을 알아가며 혼을 깨우는 시간을 게을리하지 않겠습니다.

         

▶ 하비우비맘

경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다(p98)

경기을 보면서 응원하면 구경꾼이 머물러 있는다. 경기장 안에서 넘어지고 깨지는 순간을 거듭하면서 승리의 기쁨을 맛볼 수 있다.

지나치게 오래 생각하는 습관을 이제는 버리고 머뭇거리지 말아야겠다. 저돌적인 황소처럼 힘차게 달려들어보자.

 

 

▶ 이쁜 영이

필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라(p219)

미래를 이끄는 7가지 실천 방법으로 나의 미래를 현재에 설계한다.

열망을 앎으로 나아가기 위해 부족해도 주저하지 않고 실행하고 요청하면서 성과를 기록하고 있다.

두려움 마음과 더 잘해야지 않는 부담감을 내려놓고 시작하며 설계하면서 꿈을 위해 한 발씩 나아가련다.

 

 

 

적용할 것

 

▶ 슬기맘 오뚝이

면저 미래의 내가 돼라. 그다음 미래의 나로 행동하라. 그리고 소원하는 것을 얻어라.(p226)
요청하라(p231), 당신이 정확하게 원하는 것을 직접적이고 명확하게 요청하라(234)

미래의 내가 되면 지금 내가 무엇을 해야 할지 명확해진다. 행동을 구체화할 수 있고 방황하지 않아도 되고 집중할 수 있다. 나는 독서에 집중한다. 흘러넘쳐 야만이 내 가기 때문에  이룰 수 있다고 고명환 작가님이 이야기했다. 감동을 주며 아름다운 글을 쓰기 위해서는 나는 아직 글감과 경험이 많이 부족하다. 독서를 통해 얻고자 한다. 3,000권을 읽어야 조금 알 수 있다고 하는데 나 또한 그럴 수 있다는 믿음으로 읽는 즐거움이 빠져든다.

나의 목표를 위해 당당하고 정중하게 도움을 요청해야겠다.  익숙지 않지만 구할 것이 있으면 요청을 하여야겠다.

 

▶ 훈님

미래의 나를 자동화하고 시스템화하는 것이다(p242)

 

최적화된 미래의 나를 만들기 위해 다시 일을 시작하고 책을 읽고 기도하며 결이 같은 사람끼리 성장과 배움을 함께 하면서 시스템화를 구축하고 있다.

생산적이고 창조적인 미래를 꿈꾸며 오늘 내게  주어진 것에 감사하면서 충만함을 갖는다.

▶ 하비우비맘

미래의 타임캡슐을 적용해 보아야겠다.

연말이면 가족들이 모여서 일 년 동안 아쉬웠던 일, 이루었던 일, 그리고 내년에 이루고 싶은 한 가지를 이야기한다. 

아이들과 이야기하면서 한 해를 정리하고 또 새해를 맞이하는 새로운 마음가짐을 하게 된다.

올 연말에도 함께 이야기 나누면서 타임캡슐을 만들어봐야겠다.

 

 

 

미래의 자신을 아는 것은 강력하고 목적 있는 삶의 열쇠이다.

 

[퓨처 셀프] 책을 통해서 미래의 모습을 구체화하고 명확하게 구상할 수 있다. 그러고 나니 내가 지금 무엇을 해야 할지 방향키를 잡을 수 있었다.

 

원하는 삶을 이루고 싶은가? 방법은 미래의 나를 만나는 것이다.

[퓨처 셀프]에서 내 삶의 변화를 시키는 전환점이 될 것이다.

 

 

2023.09.23 - [마음 챙김] - 현재와 미래가 달라지는 자기 혁명의 책 <퓨처 셀프>

현재와 미래가 달라지는 자기 혁명의 책 <퓨처 셀프>

 

http://athog.me/t7et0mwiok

퓨처 셀프 - 예스24