건강정보14 인플루엔자 유행 시 예방 관리 최근 방역조치가 완화됨에 따라 코로나 19 유행이전 수준으로 봄철 호흡기 감염병 환자가 지속적으로 증가하고 있고 영유아 학령기 연령대를 중심으로 인플루엔자 의심환자 발생빈도가 높아지고 있습니다. 인플루엔자는 제4급 법정 감염병으로 등교중지 대상입니다. 우선 감기와 독감(인플루엔자)은 어떤 차이가 있는지 살펴보았습니다. 요즘 기후변화로 온도차가 심하며 마스크 자율화로 인하여 감기와 독감이 많이 유행하고 있습니다. 인플루엔자는 일반적으로 '독감'이라고 불리는 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환입니다. 인플루엔자 바이러스는 A, B, C, D의 4가지 유형으로 분류되며, 인간에게 주로 감염되는 것은 A와 B형입니다. 인플루엔자는 전염성이 강하며, 주로 가을과 겨울철에 유행합니다. 인플루엔자 의심환자는 .. 2023. 5. 11. 감염병(엠폭스) 예방 및 행동수칙 ◆ 감염병(엠폭스) 예방 및 행동수칙 감염병(엠폭스) 위기 경보 수준 단계 성향 발령(관심→ 주의)에 따른 예방 및 행동 수칙을 안내합니다. 1. 엠폭스의 정의 엠폭스는 에 의한 급성 발열 발진성 질환입니다. 제 2급 감염병으로 1958년 코펜하겐 국립혈청연구소가 사육 원숭이에서 처음 발견했습니다. 대다수 사례는 DR콩고와 나이지리아에서 발생이 보고 되고 있으며 두창과 유사하나 중증도는 낮습니다. 2022년 5월 이후 엠폭스 비풍토국인 유럽과 북미를 중심으로 유행하여 감염사례와 발생지역이 확대되었으며, 2022년 6월 국내 첫 확진 사례가 보고되었습니다. 2. 감염경로 및 잠복기 인수공통감염병으로 원숭이두창 바이러스 감염된 동물(쥐, 다람쥐, 원숭이 등), 감염된 사람, 바이러스에 오염된 물질과 접촉할 .. 2023. 4. 19. 콜레스테롤을 줄이는 방법은 ? 갑자기 배가 나오면서 허리둘레가 커지고 체중이 늘어났을 때 '콜레스테롤 수치가 높아졌어요" 진단을 받으신 적이 있나요? 체중이 늘어나면 콜레스테롤이 걱정되지 않으신가요? 건강의 주황불이 켜지는 콜레스테롤은 무엇일까요? 콜레스테롤은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 지질입니다. 콜레스테롤은 우리 몸의 세포막의 구성 성분이며, 호르몬 생산, 소화 효소 생산 등에도 중요한 역할을 한다고 합니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으키는 위험이 있습니다. 이러한 이유로 콜레스테롤 수치를 줄이는 것이 중요합니다.. 콜레스테롤은 음식으로도 흡수하지만 간 등 체내에서도 인체 내 콜레스테롤의 75% 내외를 생성한다고 합니다 가장 이상적인 체내의 콜레스테롤 수치는 200 mg/dL이하이며 중성지.. 2023. 3. 20. 대시 다이어트! 아시나요? 겨울이 지나고 만물이 소생하는 봄입니다. 두꺼운 옷을 벗고 이제는 가벼운 옷차림을 하게 되는데 갑자기 거울 속 나의 모습을 보고 깜짝 놀랐습니다 어느 사이 중간 부분 라인이 사라지고 두꺼워지는 뱃살과 어깨, 팔등의 완만한 곡선이 도드라집니다. 또한 왠지 모를 몸의 무거움을 느끼게 합니다. 요즘 식사를 하고나면 충분한 수분을 섭취해도 목이 마름을 느끼게 됩니다. 혹시 살이 찌고 고혈압이 생기려는 전조증상이 아닌가 걱정스러워 혈압을 낮추고 다이어트에도 도움이 된다는 대시 다이어트를 찾아보게 되었습니다. 대시 다이어트란? 다이어트'는 단순한 체중감량이 아니라 신체의 영양/열량 균형 조절, 근육 증가 등을 말합니다. 무엇보다도 중요한 것은 상태 유지입니다. 목표 체중/체형에 도달했다고 이후 바로 식단을 줄이거나.. 2023. 3. 10. 이전 1 2 3 4 다음
