복잡한 세상을 이기는 단순한 힘 [원씽]-게리 컬러

 

 

한 가지에 집중하라!

 

 

여름을 보내고 가을을 준비하며 나를 점검하고 재정비하기 위해 [원씽] 책을 펼쳤습니다.

오디오북과 유튜브로 원씽을 접했는데 종이책으로 접하니 종이의 질감과 책내음이 좋습니다.

 

몰입책을 읽으면서 몰입은 한가지 목표를 위하여 자기가 할 수 있는 최대 능력을 발휘하는 비상사태가 발동한다고 한다.

몰입에 이르는 다섯가지 단계가 있습니다.

 

몰입에 이르는 다섯 가지 단계

 * 생각하기 연습
 * 천천히 생각하기
 * 최상의 컨디션 유지하기
 * 두뇌활동의 극대화
 * 가치관의 변화

 

<원씽>은 바로 몰입해야 하는 나의 '단 하나'를 찾는 것입니다.

이 책은 끝까지 한가지 질문을 독자에게 합니다.

 

당신의 '단 하나'는 무엇인가?

 

 

누구에게나 삶에 있어서 의미를 부여하며 가치 있고 행복하게 살아가는 단 하나가 있습니다.

개인의 삶, 인간관계, 일, 성공, 재정, 가치관 등 인생의 수레바퀴 중에서 가장 본질적이고 핵심적으로 생각하는 단 하나가 있습니다. 이 책은 다양한 삶과 경험 속에서 자신만의 단 하나를 찾아내고 그것을 위해 노력하며 행복한 삶을 영위하기를 바란다는 점입니다.

 

 

 

도미노 효과

모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다(P21)

 

 

아이들이 교실 바닥에서 도미노 쌓기 놀이를 합니다. 일정한 길이를 유지하면서 하나 하나 씩 줄을 세우고 꼬리를 연결하는 모습은 초긴장을 하며 몰입을 합니다. 그러다가 어느 누가 '아차'하는 실수로 하나를 건드리면 와르르르 무너집니다.

하나의 도미노만 건드렸을 뿐인데 연쇄적으로 쓰러뜨리는 힘은 폭발적입니다.

그런데 모든 위대한 변화가 첫번째 도미노로 시작한다는 것에 놀라웠습니다.

 

 

 

2001년 센프란시스코 과학관의 한 물리학자가 도미노 여덟 개를 만들어 화이트해드의 실험을 재연했는데 거기에서 첫 번째 도미노의 크기는 5cm인데 57번째 도미노는 지구에서 거의 달에 이르는 거리만큼 크다는 사실을 발견했습니다.

도미노의 위력이 이렇게 클 줄 정말 몰랐습니다.

첫번째 도미노를 세우고 나머지를 줄을 세워 건드리면 넘어집니다. 

우리들의 인생에서 하는 일들을 한 줄로 세우고 도미노처럼 넘어뜨리면 되는 아주 간단한 이룰 수 있다는 아주 단순한 원리를 알려줍니다.

 

 

 

 

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한 번에 하나씩이다.

 

우선순위를 정하고 첫 번째 도미노 조각은 찾은 다음 그것을 넘어질 때까지 온 힘을 집중하는 것입니다.

단하나를 자신의 일과 삶에 적용시키는 것이 성공을 위해 우리가 할 수 있는 가장 단순하고도 현명한 일이라고 합니다.

저도 전적으로 공감합니다.

 

 

 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음

 

성공적인 삶을 위해 우리는 매번 목표를 세우고 행동으로 실천합니다. 그러나 모두 성공을 이루지는 못합니다.

같은 출발선에서 달리기 경주를 하지만 순위가 결정되듯이 성공과 실패로 나누어집니다.

왜 그럴까요? 

몰입하는 한가지를 못 찾아서?  끈기가 없어서?  여러 가지 이유가 있습니다.

그런데 우리가 성공에 관한 잘못된 여섯가지 믿음이 있다고 이야기합니다.

 

성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음
1. 모든 일이 다 중요하다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다.
3. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다.
4. 의지만 있다면 못할 일은 없다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다. (p43)

 

 

그동안 성공에 대한 우리들의 잘못된 오류가 있었다니 믿음에 대한 배신(?), 무지함에 실망했습니다.

 

"80/20 법칙은 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다 수의 결과, 출력 혹은 보상은 로 이어진다고 주장한다." 달리 말해 성공의 세상에서 평등한 건 없다는 말이다. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풍(inpu) 하나가 대다수의 아웃꽃( output)을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다 파레토는 우리에게 매우 뚜렷한 방향을 제시한다. 당신이 원하는 것 < 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다.(p51)

멀티태스킹  효율적이지도, 효과적이지도 않다. 성과가 모든 걸 말해 주는 이 세상에서 멀티태스킹은 언제나 당신을 실망 시길 것이다. 한 번에 두 가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘하지 못하는 경우 가 빈번히 발생한다. (p60)

좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 메문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 걸과로 다른 모든 일 이 더 쉬워지는 것이다.(p80)

하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지 력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 종요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해 치워라 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라. 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의 구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하 고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다..(p96)

무계를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분 들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부 분의 무게를 맞추는 삶이다.(p112)

작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라. 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의 구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하 고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.(p125)

 

모든 것이 중요한 것이 아니라 가장 우선순위를 정하고 집중하기

여러 가지 일을 동시에 해내는 것이 능률적이라고 생각했는데 오히려 완성도가 떨어진다는 사실

성공이 장거리 경주가 아니라 단거리 경주의 연속이라는 사실

의지는 자동차에 기름을 채워두는 것과 같아서 꼭 필요한 일에 가장 먼저 사용해야 한다는 사실

일과 삶의 균형이 필요한 것이 아니라 중요한 일은 맨 앞에, 나머지는 기회가 닿을 때마다 관심을 가지고 무게를 마주어야 한다.

크게 생각하고 크게 사는 것이 자신 속에 있는 거인을 깨우는 일이다라는 사실

 

새롭게 알고 다시 리셋합니다.

 

 

 

위대한 결과

구체적으로 그러면 어떻게 살아야 할까?

 

찰스 디킨스는 홀륭한 삶을 만드는 간단한 공식을 보여 준다. 
목적의식을 갖고(with purpose), 우선순위에 따라(ypriority), 
생산성을 위해(for productivity) 살아야 한다는 것이다. (p175)

 

훌륭한 삶의 공식은 목적의식  → 우선순위   → 생산성입니다.

공식은 간단합니다. 단 하나의 목적의식이 우선순위를 정하여 행동의 생산성을 높이는 일입니다.

 

 

나의 목표를 세우고 우선순위로 정해놓고 최종목표에서 5년 뒤, 일 년 뒤, 한 달, 일주, 하루, 지금의 목표를 세워봅니다.

매일 다이어리로 나의 우선순위를 정해놓고 중요한 일을 하면서 저녁에 다시 점검해 보며 내일의 할 일을 수정합니다.

도전하는 일이  습관으로 정착하려고 하면 66일이 필요하다고 합니다.

 

 

오늘을 당신이 가진 '모든 내일'과  연결시켜라(p193)

 

지금 내가 하는 이 일이 내일의 퍼즐을 완성하는 한 조각이 됩니다.

에릭손은 높은 경지에 이르는 원리에서 '1만 시간 법칙'을 이야기합니다. 김연아 선수의 단 하나의 피겨스케이팅에 집중하고 몰입하며  피나는 노력을 하였기에 세계 최고의 선수가 될 수 있었습니다.

작년에 514 챌린지를 하면서 나의 단 하나는 무엇인가 계속 질문하며 써보고 하나씩 지워가며 최종의 목표를 찾았습니다. 그 목표를 위해 새벽 2시간, 저녁시간 1시간을 투자하고 있습니다. 때로는 채우지 못하고 있지만 일의 우선순위를 정하고 도전하며 공부하고 있으니까 1만 시간의 법칙을 작용해서 꾸준히 한다면 이루어질 것이라는 희망을 품게 되었어요,

 

 

단 하나를 실행하는 방법

 

이 책에서는 정신을 집중할 수 있는 효과적인 네 가지 방법도 소개해주었어요.

 

1. 벙커를 지어라
2, 물자를 비축하라
3. 지뢰를 찾아 없애라
4. 도움을 구하라

 

새벽 공부를 시작하면서  직장 때문에 비어있는 아들의 방이 나의 벙커가 되고 공부하는 모습을 보여주니까 가족이 그 시간만큼은 나의 시간을 인정해주고 있고 공부하는 도반들의 커뮤니티로 매일 도움을 받고 있어서 아침 시간에 집중도를 높일 수 있어요.

 

나의 원씽을 위해서 처음의 도미노를 넘어뜨리는 것이 최선을 다해야겠지요.

 

 

 

우리가 믿어야 하고 의심하지 말아야 하는 성공의 미지막 비밀은 바로

성공은 내면에 있다.(p268)

 

 

 

모든 성공은 바로 우리 내면에서부터 시작합니다. 무슨 일을 해야 할지, 어떤 일을 해야 삶의 가치와 의미로 행복으로 가는가는 내가 알 수 있습니다. 그러면 그다음은 바로 첫 번째 도미노입니다.

나의 첫 번째 도미노를 위하여 전진하면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

당신의 원씽은 무엇입니까?

 

원씽을 위해 버리고! 선택하고! 집중하기!

지금 바로 시작입니다.

 

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