독서리뷰101 자의식의 해체(feat: 역행자) 어떻게 해야 시궁창 같은 제 인생에서 탈출할 수 있을까요? 대다수의 사람들은 자의식의 꼭두각시 줄에 놀아난다. 이 끈을 잘라내야만 자유로 전진할 수 있다. 자의식은 인간에게 필수적인 심리기제지만, 자유로 가는 거의 모든 길목에서 사람들을 방해한다, (p69) 역행자를 읽으면서 에서 멈추었습니다. 나도 '경제적 자유를 이룰 수 있다'라는 피드백을 받고 기분 좋은 출발을 하는데 역행자 7단계의 실천 1단계에서 막힙니다. 내가 미처 생각하지도 못했던 자의식이 나의 방어기제로 작용해서 늘 그 자리에 머물러 있구나를 자각하게 되었습니다. 외계의 의식과 대립하여, 자아가 자기를 느끼고, 생각하고, 의지하고, 행위하는 다양한 작용을 통일하는 자기 동일적인 주체로서 의식하는 것을 말한다고 네이버 검색에서 말합니다. 자.. 2023. 3. 9. 원씽 원 드림을 위하여 '몰입'의 힘 원씽 원 드림을 위하여 '몰입'의 힘 대표이미지 삭제 '래빗 점프'의 2023년을 맞이하면서 원씽 원 드림의 목표를 세웠습니다. 1월부터 시작된 챌린지를 기반으로 책을 읽고 글을 쓰면서 꿈의 재료들을 모으고 있습니다. 나의 목표를 위해 내가 무엇을 해야 할까? 어떻게 그 목표를 이룰 수 있을까? 그런 고민에 있을 때 '몰입'의 책으로 독서 모임을 하게 되었습니다. 대표사진 삭제 ♥ 인생을 바꾸는 자기 혁명 ♥ 생각하고 집중하고 몰입하라 ♥ 이제는 work Hard가 아니라 Think Hard의 세대다. ♥ 성공 와 행복은 몰입의 깊이에 달려 있다! 책의 표지에 있는 문장이 훅하고 들어왔어요. 7일간의 사고 훈련, 몰입 5단계를 통해 당신의 잠재력을 깨우고 몰입에 이르는 방법을 가르쳐 주는 가장 구체적인 .. 2023. 2. 20. 책에서 답을 찾다 -마흔 책과 사랑에 빠지다(fest: 허필선) 인생의 답을 찾는 '화두 독서법' 허필선 마흔 살. 책에게 물었다! 나는 어디로 가고 있는 걸까? 허필선 작가님 누구나 한번 쯤 나는 어디로 가는 걸까? 내가 잘 살고 있는 것인가?의문이 들때가 있습니다. 그랬을 때 나는 어떤 해답을 찼았나 생각해보면 바람에 흔들리듯 질문속에 잠시 방황하다가 핑게와 타협하며 다시 안주했습니다. 허필선 작가가님은 천직으로 여겼던 직장을 다니다가 40살 중년이 되어서 어떻게 살 것인가에 대한 의문이 들기 시작했다고 합니다. 아무도 대답해주지 않았고 저자 또한 그 대답을 내릴 수가 없었서 우선 책이라도 읽어보자는 심정으로 독서를 시작했고, 독서에 빠져 1년에 100권을 넘어서면서 조금씩 삶의 의미와 가치, 나아갈 길에 대한 대답에 접근해 갈 수 있었다고 합니다. 저자만의 화두.. 2023. 2. 16. ◆ 불안에 익숙한 사람을 위한 심리학 [안아주는 말] 리뷰 성실하기 때문에 고민하는 겁니다. 슬픔을 잘 느끼는 사람이 기쁨도 잘 느낍니다 안아주는 말 ▶ 사이토 시케타 정신과 의사가 건네는 상처를 안고도 잘 살아가기 위한 자기 돌봄의 말들 '마음의 명의'라는 별명을 가진 일본 최고의 전신과 의사 겸 작가인 사이토 시케타의 은 마음의 문제로 괴로워하는 독자들에게 다양한 스트레스 상황에서 차분히 셀프케어할 수 있는 마음가짐을 심리학적 관점에서 부드럽고 따듯하게 제안합니다. 긴 겨울의 찬서리가 봄기운에 사르르 녹듯이 불안이 익숙한 사람들에게 상냥하고 따듯하게 전해주는 의 책장을 넘깁니다. 목차 1장. 괴로움은 이겨내는 것이 아니라 이해하는 것 2장. 멈추고 바라보기: 지금의 고민을 시간에 맡기다 3장. 나에게 상냥하기: 자기 돌봄의 습관 4장. 이울리.. 2023. 2. 8. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 다음
