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건강정보4

감염병(엠폭스) 예방 및 행동수칙 ◆ 감염병(엠폭스) 예방 및 행동수칙 감염병(엠폭스) 위기 경보 수준 단계 성향 발령(관심→ 주의)에 따른 예방 및 행동 수칙을 안내합니다. 1. 엠폭스의 정의 엠폭스는 에 의한 급성 발열 발진성 질환입니다. 제 2급 감염병으로 1958년 코펜하겐 국립혈청연구소가 사육 원숭이에서 처음 발견했습니다. 대다수 사례는 DR콩고와 나이지리아에서 발생이 보고 되고 있으며 두창과 유사하나 중증도는 낮습니다. 2022년 5월 이후 엠폭스 비풍토국인 유럽과 북미를 중심으로 유행하여 감염사례와 발생지역이 확대되었으며, 2022년 6월 국내 첫 확진 사례가 보고되었습니다. 2. 감염경로 및 잠복기 인수공통감염병으로 원숭이두창 바이러스 감염된 동물(쥐, 다람쥐, 원숭이 등), 감염된 사람, 바이러스에 오염된 물질과 접촉할 .. 2023. 4. 19.
건강의 적신호 지방간 관리 방법 얼마 전 건강검진을 받았습니다. 건강 검진 결과 소견이 나왔습니다. 그동안 운동을 하지 않아 체중이 늘었는데 지방간이 생긴 것입니다. 건강에 빨간 불 관리 방법을 의사에게 물어보니 체중조절과 규칙적인 운동 처방전을 내려주었습니다. 이번 기회에 지방간에 대하여 알아보았습니다. 1, 지방간이란 간에 지방이 과다하게 축적되어 생기는 질병이자 생활 습관성 질환입니다. 과거에 비해 좋아진 영양 상태와 성인병의 증가로 빠르게 급상승하고 있습니다.. 지방질, 특히 중성지방이 간 무게의 5% 이상일 때를 말한다. 만성 C염 간염 및 만성 간염에 의한 비알코올성 지방간과 음주로 인한 알코올성 지방간으로 분류합니다. 즉, 일반적 인식과 달리 음주를 즐기지 않는 사람이라도 지방간에 걸릴 수 있습니다. 단순 지방.. 2023. 3. 8.
안과 의사가 알려주는 눈에 좋은 음식 4가지 눈이 시리고 아프시나요? 시야가 침침해서 초점이 맞지않아 두통까지 생겼어요? 어떡하면 좋을 까요? 빨리 안과 진료를 받으셔서 의사의 처치를 받으시기를 권합니다. 의사의 처치말고도 우리가 먹는 음식으로 눈건강을 지킬 수 있다고 합니다. 어떤 음식이 도움이 되고 해로울까요? 지금 부터 알아보겠습니다. 1. 눈에 좋은 음식 © shootdelicious, 출처 Unsplash 1.비타민A를 만드는 카로티노이드 -녹황색과채 비타민 A는 눈건강 영양소로 당근을 비롯하여 자연 상태에서 노랑-주황-붉은 계열의 색을 띄는 과일, 채소에 주로 함유되어 있습니다. '카노티노이드' 라는 노랑과 붉은 게통의 채소 성분 때문에 체내에서 흡수가 되면 비타민A로 전환됩는다. 눈에 좋은 성분으로 알려진 라이코펜, 루테인, 지아잔틴 .. 2023. 2. 2.
눈이 따갑고 아프십니까? 눈이 보내는 이상징후는 안구 건조증 © marina_mv08, 출처 Unsplash 눈이 아프고 뻑뻑하십니까? 한국에서는 겨울에 가장 많이 발생하는데, 기후적 특성상 대기는 건조하고 햇볕은 꽤나 강하기 때문이다. 그렇다고 습기가 찬 여름에 발생하지 않는 건 아닌데, 이땐 또 선풍기와 에어컨의 바람으로 안구가 건조해져서 발생합니다. 미세먼지도 안구건조증을 악화시키는 주범입니다. 안구 건조증이란 눈물이 지나치게 증발하거나, 눈물이 부족하거나, 눈물 구성성분의 균형이 무너져서 안구 표면이 손상되고 눈의 이물감, 자극감, 건조감과 눈이 시린 등의 자극 증상을 느끼게 되는 눈의 질환을 말합니다. 노화의 일종으로 보통 40대 이후 환자가 많은 것이 특징이었으나, 21세기 들어선 컴퓨터, 텔레비전, 스마트폰, 등의 영향으로 젊은 층의 환자가 급증하고 .. 2023. 1. 29.