성공과 성취로 이끄는 기술 <유연함의 힘 >

 

북바운드 독서클럽 8월의 도서 책으로 < 유연함의 힘>을 읽었습니다.

'읽는 내내 가슴이 벅차고 눈을 뗄 수가 없었어요.  첫 장부터 모든 문장을 머리속에 저장하고 싶었습니다.

마지막페이지까지 큰 감동을 받았어요' 책을 읽은 지인이 강력 추천하여 선정하였습니다.

 

 

오랜만에 대단한 책이 나왔다. 이 책은 자기 계발에 관한 최고의 걸작이다_다니엘 핑크

 

▶유연함으로 쓰는 새로운 성장 공식

▶ 일과 삶에서 성장게임을 계속할 용기와 역량을 얻고자 하는 모두에게 이 책을 바칩니다.

 

 

유연함의 기술이 무엇인가요?

 

 

성장과 성공의 최고의 지름길인 유연함의 기술 무엇이 있을까요?  목차에서 알아보겠습니다.

1장. 경험은 가장 휼륭한 스승: 유연한 사람만이 경험에서 배운다
2장. 학습을 부르는 마인드셋: 경험은 학습의 어머니다.
3장. 성과와 성장, 두마리 토끼를 잡는 법: 유연성 강화 목표에 학습초점을 맞춰라.
4장, 내면의 과학자를 깨워라: 실헌 계획 수립과 수행
5장. 성장 공동체를 구축하라: 피드백이 학습효과를 극대화한다.
6장. 경험에서 의미를 찾아라: 멀리 내다보며 체계적으로 성찰하라.
7장. 감정을 학습의 지렛대로 사용하는 법: 감정의 노에가 아닌 주인이 되라.
8장, 환경에 휘둘리지 말고 환경을 이용하라: 아픈 경험에서도 경험을 찾아라
9장. 유연함의 기술을 알리는 코치가 되어라: 함께 성장하는 사회를 만들기 위해
10장. 유연성이 조직의 경쟁력이다: 유연함의 기술을 이용한 직원 개발 프로그램
11장. 학습조직과 유연함의 기술: 마이크로소프트의 사례.

 

책과의 첫 만남( 핵심 키워드, 느낌)

 

우리는 성과 증명 마인드셋을 향한 집작을 끊어내야 한다.
그래야 미래에 도전 기회를 만났을 때 적절히 프레밍할 수 있다.
나는 학습과 자기 계발의 렌즈 너머로 경험을 바라본다는 의미에서 '학습 마인드셋Learning Mindset' 이라고부른다. 유연함의 기술에서 학습 성향은 무엇보다 중요하다.
나머지 다섯 기술의 성패가 이 마인드셋에 달려 있기 때문이다._(p73)

 

 

▶슬기맘오똑이 :성과 증명 마인드셋이 아니라 학습마인드셋이 중심 키워드로 유연함이란 학습을 통해서 새로움을 받아들이고 배움으로써 고착화되지 않고 미래지향적으로 조화를 이루는 성장의 모습입니다.

 

▶ 훈님: 직장생활에 필요한 책입니다. . 

 좋은 삶에 안주한다는 것은 핵심에 벗어난다는 문장이 나의 삶을 점검하게 합니다. 

학습은 정신건강을 위한 운동이라고 합니다 

건강한 삶을 위해서 몸운동, 뇌운동을 열심히 해야겠습니다.

 

▶완복덩이님: '성장하다라는 동사는  '나이를 먹다'처럼 '차츰 어떤 상태가 되어가다' 라는 의미를 포함한다. 

이 책의 목적에서 보면 그 정의는 정확하게 맞아떨어진다. 개인적으로 꿈꾸는 자아상과 일도 잘 하고 싶으며 세상에 영향력을 발휘하고 싶어한다. (p23)

    매일 조금씩 성장하고싶은데 마음만 그렇지 매일 그자리에 있어서 반성합니다. 이 책을 통해서 변화의 원동력이 바로 학습이고 학습은 유연함을 장착하는 것입니다. 유연함의 힘을 기르고 싶습니다.

 

▶영이:<유연함의 힘>책은 개념서와 실용서 다 함께 포함되어 있어서 바로 실생활에 적용할 수 있습니다

    나에게 적용할 수 있는 구체적인 방법들이 소개되어 있어서 바로 실행하도록 하겠습니다.

 

▶ 아델라이드:  일과 삶에서 성장게임을 용기와 역량으로 얻고자 하는데 학습을 통해서 유연함의 힘을 알게 되어 직장생활에서 내가 적용할 수 있어 도움이 되는 책입니다

 

▶무네미노:  사업가의 시선으로 유연함에 대한 생각을 하는 시간이 되었습니다.  자질있는 리더의 역량에 도움이 됩니다.

        

         세상이 우리를 사용할 가치로 만들었구나.  근로자의 삶 내가 배운 삶

          아이들의 이야게에 부정적인 마음이 생긴다

          오너의 입장만 생각하게 되는데 mg세대의 자기식 대변

           자질있는 리더가 되어야겠다  고정관념에서 유연함이 필요

 

▶ 이지원:  이책의 제목을 보면서  유연함이라함은 무엇일까?  사전적인 의미를 찾아보며서 부드러움, 수용하는 것인가라는 생각을 하게 되면서 고정된 생각과 습으로 이루어진 습관에 대해 생각해보았습니다.

 

▶마리아 공주:  '목표를 알려라'(p128) 

   공표하면 끝까지 할 수 있게 합니다. 40대 때 피아노가 배우고 싶어 시작하였는데  바이엘 100에서 어려워 많이들포기한다고 하는데 너무 어려워서 포기 하고 싶은 마음이 들었지만 피아노를 배우겠다고 선언하였고 피아노를 잘 치게 되면 피아노를 사주겠다는 신랑이 말이 떠올라 끝까지 연습을 하여  고지를넘어가고나니  체르니는 쉬베 배울 수있어서 체르니 40까지 배우고 교회 성가대 연주자가 되었습니다. 공표를 하게 되면 그 힘으로 끝까지 완주할 수 있어서 결과물이 나옵니다.

 

 

 

 

책의 한 문장(마음에 와 닿은 점)

당신의 임금 곡선보다 학습 곡선에 신경쓰세요(p388)

▶ 슬기맘오똑이: 임금곡선이 아닌 학습곡선에 주력해야한다는 말이 미래를 향한 확장된사고로 좀더 진취적이고 생산적인 나를 가꾸는 일임을 알려주었습니다.

내일을 위해 어떤 학습을 해야할까 넓은 시야를 확보하고 학습에 몰입하겠습니다.

 

▶훈님 :자신이 다른 사람에게 어떤 영향을 미치는지 진실로 이해하고 싶다면 피드백을 구하라. 당장은 물론이고 장기적인 발전을 위해서도 피드백은 선택이 아닌 필수다. 장기적으로 봤을 때 당신은 자신의 강점이 무엇이고, 무엇을 보강해야하 며, 무엇을 배워야 하는지 알아야 한다. 그래야 각 경험에서 하나하나 배워 마침내 원하는 곳에 다다를수 있다.(p169)

 

나의 생각, 일, 행동을 할 때 올바르게 평가하기 힘듭니다. 이 때 누군가의 피드백과 조언을 있다면 정확하게 파악하고 개관화시킬 수 있고 유연한 생각을 할 수 있습니다. 객관적인 피드백이 필요하다는 말에 공감합니다.

 

▶무네미로: 객관적인 피드백이라는 문장에서 우리 북바운드의 회원들을 생각해보았습니다. 각 개성과 특성들이 다르고 그런 점들이 나에게 좋은 영향을 줍니다. 객관적으로 바라보니 미쳐 발견하지 못했던 부분들도 알게 되고 새로운 점을 발견하게 되었습니다. 객관적인 피드백은 나와 상대방에게 좋은 영향을 주는 것 같습니다.

 

▶영이님:  당신의 경험을 성찰하라. 그리하면 당신에게 일어난 일을 학습과 성장의 원천으로 이용할 수 있다(p212)

 

  경험을 하는 것에 의미와 피드백과 성찰을 해야 나에게 도움이 됩니다. 경험한 것으로 내가 성장하는 것이 아니라 경험으로 인해 무엇을 배웠고 새로 수정해야하는 것, 보탬이 되는 것들이 무엇인지 의미를 찾아보고 행동과 생활에 적용하는 훈련이 학습되어야 진정한 성장이 이루어지는 것이 체계적인 성찰이라는 부분에 나도 적용하겠습니다.

 

▶아델라이드 :  경험은 학습의 동기이다

    경험으로 내가 성장에 필요한 요소들을 알게 되고 학습을 하는 동기가 됩니다.

    진정하고 자발적인 학습으로 동기가 있어야 합니다. 그 동기를 성장하는 방법이 도한 경험에서 이루어집니다.

경험과 학습, 목표와 동기 함께 공존하여 어제보다 오늘이 더 성장하는 밑거름이 됩니다.

 

 

▶무네미로:  기업들이 학습과 성장 능력을 잣대로 직원들의 리더십 잡재력을 관단해야 한다고 말한다.

이제는 학습과 성장 능력에 집중해 리더십 개발의 패러다임을 바꿔야 하지 않을까?

소수를 선별해서 그들에게 리더십을 발달시킬 기회를 제공하는 대신 직원들이 스스로 이를 개발하도록 지원하라(p437).

 

오전 파트타임 직원이 성실하게 일도 잘하고 마음에 들어 오후까지 일하면 안되냐고 부탁을 했는데 거절을 하였습니다. 그래도 한 번 더 부탁을 하였는데 거절하는 이유를 소신있게 밝혔는데 나는 오너의 마음으로 거절한 부분만 집중이 되어 마음이 상하고 의견조율이 되지 않아서 직원이 그만두었습니다.

나의 유연하지 못한 고착화된 생각으로 지헤로운 리더가 되지 못하고 직원을 놓친 것에 후회를 하게 되었습니다.

리더의 유연한 사고가 나에게 필요합니다.

 

▶이지원 : 성장과 편안함은 공존할 수 없다 (p20)

 

이 한 문장이 많은 생각을 하게 했습니다. 성장을 위해서 이것도 해야 하고 저것도 하면서 정신없이 하다보면 어느새 번아웃이 옵니다. 성장의 피로도가 쌓여서 포기하려는 마음과 끝까지 해야 한다라는 생각이 싸우게 되어 성장과 편안함은 공존할 수 없다라는 말이 와 닿았습니다.  딸이 성장곡선에서 지금 잠시 멈추고 있는데 번아웃은 내가 잘 살아온 것을 의미한다는 말에 충전하는 시간도 필요함을 알게되며 나의 선택이 중요함을 인식합니다.

     

▶마리아공주 : 안전지대로 돌아갈지 성장할지는 각자가 선택할 못이다. 우리는 끊임없이 성장을 선택해야 하고 반복해서 두려움을 이겨내야 한다.(p135) 

 

성장을 선택하고 두려움을 이겨내야합니다. 계속 배우고 선택해서 나가야겠습니다.

'할 수 있을까?' 라는 두려움이 생기기도 하고 '다음에 할까" 중단하고 싶은 마음도 생기기지만 극복하고 실행하면 작지만 결과물이 생기고 이루었다는 자신감도 생겨납니다. 새벽기도 가기, 운동하기, 책읽기 나를 돌보고 나를 챙기는 시간이며 내가 성장하는 시간입니다. 두려움을 극복하기를 실천합니다.

 

 

 

 

나에게 적용할 것

 

변화는 필수요, 성장은 선택이다(존맥스웰)

▶슬기맘오똑이: 그리어의 하루에서 중요한 무언가를 의미한다.

 A는 '무엇을 절제했는가Absain'를 말하는데 명하니 TV 보기, SNS 삼매경, 과음같이 정신과 신체 건강에 해로운 활동이 대표적이다. 

E는 '운동태ercise'이다.

 I는 '자신'을, 0는 '타인oor'을 지칭한다. 오늘 자신을 위해 무엇을 했고 다른 사람들을 위해무엇을 했는지를 성찰하는 것이다.

U는 '에상하지 못한uepece 무엇으로 어떤 것이든 오늘 예상치 못한 감정을 경험했는지 돌아본다. 

마지막 Y는 '예스ve."라며 홍분의 탄성을 지르게 만들었던 일을 점검한다는 뜻이다(p225)

개빈 닐슨의 세가지 성찰 방법이 미모리안에서 하루에 한 번 세줄읽기 쓰기랑 일맥상통합니다.

   아침에, 또는 저녁에 하루에 일어난 일들을 생각하면서 글로 적으니 생각이 정리되고 내일을 계획할 수 있는 시간과 나를성찰하는 시간이 됩니다.

 

▶훈님:성장하려면 안전지대에서 벗어나라(p135)

 

퇴직을 하고나서 집에서 쉬었는데 너무 안일하게 사는 것은 아닐까 생각하게 합니다. 

매일이 같은 날의 반복이 되고 달라지는 것이 없는 일상에서 다시 책을 읽고 운동을 시작했습니다.

조금씩 변화를 시도하고 있습니다. 작은 변화가 루틴이 되도록 노력하겠습니다.

 

▶영이님: 피드백을 주는 것도 받는 것도 잘 안했습니다. 이제 피드백의 의미를 두고 적용해야겠다라는 생각을 했습니다. 

피드백을 통해 성찰과 다른 사람의  의견에 공감하면서 성장동기의 개념을 발전하고  일상 생활 속에서 내가 극복할 것을 목표로 성장하는것 같습니다. 

 

▶완복덩이:  구체적인 실행내용이 제시되어 좋습니다. 내가 바로 실천할 수 있는 것들을 실천해보도록 하겠습니다

<유연함의 힘> 리더로서의 자질과 유연한 생각으로 통합과 성장에 도움을 주어서 신랑에게 꼭 읽어보라고 권하겠습니다.

 

▶아델라이드: 멕컬럼의  모든 의사소통의 대화 4단계법을 실천하도록 하겠습니다.

1, 프레이밍 단계: 소통을 하게 된 이유와 무엇을 달성했는지 설명한다
2, 옹호하기: 내 생각과 제안, 계획등을 명백히 알려준다.
3, 설명하기: 예시와 사례 등으로 내 주장의 근거를 제시한다
4, 탐색하기: 상대방에게 프디백을 요청한다.

내가 먼저 손을 내밀고 피드백을 구하면서 상대방과 화합을 하게 되면 서로의 소통으로 더 좋은 결과를 이룰 수 있겠지요. 직장내에서 서로의 승부수를 겨루는 것이 안니라 상생 협력하는 열린 마음의 유연함을 적극 사용하겠습니다

 

▶무네미로:  정상만을 위해 달려가는 생각 경직되고 고착화된 생각에서 벗어나  공부하고 학습하고 배워가면서 유연함으로 삶을 풍요롭게 만들겠습니다.

         

       

▶이지원: 자식에게 서운한 마음을 손녀딸에게 토로하는 할머니께 '할머니, 딱 세마디만 하시면 되요. 잘했다, 고맙다, 수고했다.'그러면 되세요' 라고 했어요,  걱정에 이야기를 하니까 "엄마의 이야기 중 80%는 이미 내가 알고 있는 이야기야. 그러니까 핵심만 이야기해줘' 라고 말해서 '어떤  결정을 내릴 때 20% 의논은 해줘라 '라고 대답했어요.

 유연함은  '낭창낭창하다' 라는 말과 비슷한 것 같아요. 나의 생각과 태도를 낭창낭창하도록 해야 겠어요

       

▶마리아 공주:   마음의 근육을 키워야겠습니다.   예쁜 며느리와 아들이지만 미묘한 차이로 인해 약간의 불편한 마음이 생긱 수도 있겠다라는 생각이 들때가 있어요. 생각의 차이가 오해가 되지 않도록 마음 근육을 키우기 위해 책을 읽고 세줄일기를 쓰겠습니다.

 

 

              

 

끊임없는 성장만이 성공으로 향하는 지름길이다
성공과 성취로 가득한 삶을 꿈꾼다면
유연함의 기술을 활용하라

 

 

더 나은 나를 만나고 싶다면, 성장의 피드백이 필요하시다면 꼭 <유연함의 힘>책을 읽기를 추천드립니다.

 

함께 읽으면 좋은 책입니다

2023.08.10 - [마음챙김] - 복잡한 세상을 이기는 단순한 힘 [원씽]-게리 컬러

복잡한 세상을 이기는 단순한 힘 [원씽]-게리 컬러

 

2023.03.13 - [마음챙김] - 나를 역행자로 만들어주는 책_ 역행자(feat: 자청)

나를 역행자로 만들어주는 책_ 역행자(feat: 자청)

 

http://Athog.me/t7eo8q6n9v

유연함의 힘 - 예스24