오똑이21 행동을 바꾸고 삶의 변화를 만드는 이 것(feat: 동기부여) ◆행동을 바꾸고 삶의 변화를 만드는 이것(feat: 동기부여) 나는 미래의 감동을 생생하게 느끼며 내 삶을 창조합니다 동기부여 조디스펜자의 메시지입니다. 어떤 사람이 자신의 무의식적인 생각을 의식하게 된다면 어떻게 말하고 행동하는지 어떻게 느끼는지 알게 됩니다. 무의식적인 생각들을 의식하는 것은 더 이상 프로그램이 아니라 프로그램 외부 의식입니다. 그리고 이것이 변화의 첫 번째 단계입니다. 휴대폰, 트위트, 인스타그램, 페이스북 등과 같은 환경에 의해 방해를 받으면 우리는 그 감정에 의해 주의가 산만해집니다. © nublson, 출처 Unsplash 그러나 저는 나의 몸을 데려와 좋아. 눈을 감아, 외부 자극에 침묵하고 앉아, 주변 환경에 없애. 라고 말하면서 동물처럼 몸.. 2023. 1. 12. 미래의 두려움에서 벗어나는 방법 ◆미래의 두려움에서 벗어나는 방법 나는 옛 자아를 극복하고 내가 되고 싶은 새로운 사람이 되었다 동기부여 조디 펜자의 메시지입니다. 미래에 대한 비전을 가지고 계시나요? 우리가 지난날을 생각할 때 감정이 생겨나게 됩니다. 조건 형성 과정을 시작하려면 이미지와 감정이 필요합니다. 그래서 몸은 친숙한 과거에 조건 형성되어 있거나 예측 가능한 미래에만 고정되어 있습니다. © 8minwoo, 출처 Pixabay 몸은 매일 깨어나면 늘 동일한 일련의 생활 루틴을 실행합니다. 그래서 현재의 순간은 미지의 것이 되고, (명상 시도 중에) 사람들이 그 불편함을 느끼기 시작하면 차라리 휴대폰을 켜고 일어나서 누군가에게 전화를 걸거나 명상을 못하겠다고 말합니다. 할 일이 너무 많아서 명상은 못.. 2023. 1. 3. 내 마음을 다독이는 마음 챙김 ▶내 마음을 다독이는 마음 챙김 나는 현재에 강력하게 집중하며 내 삶을 창조한다 동기부여 틱낫한의 메시지입니다. © geralt, 출처 Pixabay 우리의 의식은 두 개의 층이 있습니다 아래층을 저장 의식이라고 합니다. 그리고 그 상층을 마음 의식이라고 합니다. 저장 의식에 분노의 씨앗이 있습니다. 마음 챙김 대상에 대하여 주의를 집중하되 주관을 개입하지 않고 있는 그대로를 관찰하는 것입니다. 동정심, 차별 없음의 씨앗입니다 또한 기쁨과 마음 챙김, 동정심, 차별 없음의 씨앗입니다. 이 의식 깊은 곳에는 분노, 절망 질투, 차별의 씨앗도 갖고 있습니다. 그 분노의 씨앗에 당신이 물을 주지 않고 누구도 와서 만지지 않고 혼자 남겨져 있다면 당신은 괜찮습니다 웃을 수 있고 즐거운 .. 2023. 1. 2. 부자가 되는 길의 장애물과 방법 ◆ 부자가 되는 길의 장애물과 방법 나는 내 목표를 향해 매일 행동하는 사람입니다 동기부여 마리사 피어의 메시지입니다. 많은 사람들이 ' 부자가 되고 싶어요'라고 말합니다. 그리고 ' 시크릿' 류 책을 읽습니다. 당신이 부자가 되고 싶으면 그저 바라면 된다. 그러면 이루어질 것이다 시크릿 © nattanan23, 출처 Pixabay 그런데 그저 바라는 것 만으로는 부자가 되기에 충분하지 않습니다. 수많은 부자들은 부자가 될 것이라고 생각하지 않습니다. 그러나 그들은 돈을 끌어당기는 방법, 부에게 이르는 길을 정말로 이해하고 있습니다. 그럼 아직 부자가 아닌 원인과 부를 가로막는 몇 가지 요인들은 무엇일까요? 부자가 아니라면 첫번째 원인은 스스로가 가치있다고 믿지 않기 때문.. 2022. 12. 30. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
