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마음챙김

세상에 제공하는 당신만의 why를 찾는 방법

by 슬기맘오똑이 2022. 12. 29.
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◆ 세상에 제공하는 당신만의 why를 찾는 방법

 

나는 나의 why를 찾고 그에 맞는 가치로 세상에 기여합니다

동기부여

사이먼 사인크의 메시지입니다.

세상에 제공하는 당신만의 why를 찾으셨나요

 

당신이 사랑하는 친구를 찾으십시오.

당신이 새벽 3시에 전화를 걸면 받고 나도 그의 전화를 받을 친구 중 한 명을 찾으세요

이것을 배우자, 형제끼리는 하지 마세요.

연인, 남녀 친구와도 하지 마세요.

그들과의 관계는 이걸 하기엔 너무 가깝거든요.

가장 친한 친구를 찾아 간단한 질문을 해보세요.

우리가 왜 친구야?

그러면 친구의 반응은 어떨까요?

황당해할 것입니다

왜냐하면 인간의 두뇌는 우리의 감정을 말로 표현하는 것이 매우 어렵기 때문입니다.

감정을 담당하는 뇌의 부분이 언어를 담당하지 않기 때문입니다.

이것이 우리가 실제로 어떻게 느끼는지를 사람들에게 말하려고 애쓸 때 은유와 비유를 사용하는 이유입니다.

뇌의 다른 부분이기 때문입니다.

그래서 친구들은 이렇게 말할 것입니다.

모르겠어. 그 걸 왜 물어보는데?

그러지 말고 말해봐

네가 나를 위해 한결같은 모습으로 있어주었다는 걸 알아

 

라고 말합니다. 그러고 나서 '왜'라는 질문을 중단하고 '무엇'이라는 질문을 합니다

구체적으로 나의 어떤 점이 무슨 일이 있어도 네가 항상 내 곁에 있어 주는 이유야

라고 물어보세요

그러면 친구는 말로 표현하기 워려워 할 것입니다.

친구들이 말하는 걸 돕지 마시고 대답을 기다려보세요.

그러면 친구는 설명하기 시작할 거예요

몰라. 넌 재미있어.

넌 똑똑해. 넌 정직해

넌 항상 내 옆에 있어주었어

"알았어'라고

 

구체적으로 나의 어떤 상황, 무슨 일이 있어도 네가 항상 내 곁에 있어주는 거야?

 

라고 물어봅니다. 그러면 친구는 우물쭈물거릴 거고 대답하기 곤란해할 것입니다

그래도 당신은 계속 일부러 반대의 입장을 취하는 것입니다

그건 친구에 대한 정의이고 내가 구체적으로 어떠냔 말이야?

그러면 친구는 결국 포기할 것입니다

그들은 당신에 대한 설명을 중단하고 스스로를 설명하기 시작할 것입니다

 

 

 

나도 몰라.

내가 아는 건 너와는 함께 방에 앉아 있을 수 있다는 것뿐이야.

너와는 이야기를 하지 않아도 영감을 얻는 것 같아

그들이 말로 표현하는 것은 당신이 그의 삶에서 가진 가치이고 우리도 거기에 감정적인 반응을 하게 될 것입니다

눈물이 나거나 소름이 돋을 수도 있을 것입니다.

이렇게 대략적으로 당신의 why가 있는 곳을 가름해 볼 수 있습니다

그리고 이것을 여러 친구들과 해보면 비슷한 종류의 말을 할 것입니다.

실제로 완전히 똑같은 말을 하기도 할 것입니다

왜냐하면 당신의 why가 당신이 세상에 제공하는 것이고 이것이 가장 가깝고 친한 친구들 사이에서도 그들의 삶에 채우는 부분이기 때문입니다

그래서 이것이 당신이 why를 찾을 수 있는 재미있고 쉬운 방법입니다

Can a why change?

 

why는 당신이 누구인지의 총합니다

어렸을 때 겪었던 경함의 총합입니다

자라는 방식, 부모와 가족, 친구들로 부터 받아서 만들어진 당신입니다

당신은 세상을 탐색하는 방식을 변경할 수 있습니다

하는 일을 바꿀 수도 있습니다

그러나 당신이 누구인지는 바꿀 수 없습니다.

우리의 삶은 내가 누구인지와 아닌지의 균형을 맞추며 살 수 있는 기회를 제공해 줍니다.

만약 우리의 모습과 다른 일을 하기 시작한다면

나는 더 이상 네가 누군지 모르겠어

라고 친구가 말하는 것처럼요.

이것이 당신의 why인 거예요.

당신의 why는 당신이 움직이도록 스파크를 일으키는 영감의 근본적인 핵심입니다.

 

 

 

그리고 우리의 why는 10대 중후반 정도에 완전히 형성됩니다.

우리가 발견한 가장 어린 why는 16세였습니다.

그래서

아니에요

 

why는 변하지 않습니다

 

어떤 위기가 우리에게 그것을 드러낼 수는 있지만 바뀌지는 않습니다.

 

What if someon is afraid

to find their why?

 

누군가의 동기가 무엇인지 상관하지 않아야 합니다.

유일한 규칙은 그들이 그것을 원해야 한다는 것이고 결코 강요되어서는 안 된다는 것입니다

누군가에게 그들의 why를 배우도록 강요하거나 설득하거나 하는 부담을 주지 않아야 합니다

직접 하고 싶다고 결정을 해야 합니다.

한 명의 정신과 환자를 바꾸는데 몇 명의 정신과 의사가 필요하냐는 질문에 답은 한 명, 그러나 그 환자가 정말로 바뀌기를 원해야 한다는 말입니다

같은 것입니다

친구가 why 찾기를 도와달라고 하면 항상 ' yes'라고 대답하지만 먼저 얘기를 해야 합니다.

이상적이고 철학적으로 why를 찾기를 바랍니다

영감을 주는 원인을 말입니다

혹시 어려운 시기를 겪고 있거나 두려움이 있다면 그리고 만약에 why를 찾는 게 도움이 되는 도구라면 당신이 빛을 찾아 어둠에서 나오려고 한다면 그것은 매우 감동적인 영감을 주는 것입니다.

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