마음챙김223 D-1 수능생이 꼭 챙겨야 할 것, 두고 가야 할 것 정리 요약 2023년 수능 대입 시험이 바로 내일 11월 17일에 있습니다. 먼저 그동안 수능을 대비하여 준비를 해오신 수험생 학생 여러분 너무 수고 많으셨습니다 '애쓰셨습니다' 수험생 학생을 자녀로 두신 학부모님들도 그동안 고생하셨습니다 '수고 많으셨습니다' 이제는 그 고생한 시간과 노력을 멋지게 펼칠 시간만 남았습니다. 모두 준비되셨지요? 가슴이 떨리신다고요. 일이 손에 안 잡히지 않으신다고요 긴장을 해서 가슴이 떨리고, 일이 손에 잡히지 않을 것입니다. 저도 그랬습니다. 그 긴장감은 그동안 노력한 것에 대한 미래의 걱정에서 오는 것입니다. 우선 심호흡을 한 번 해보세요. 눈을 감고 심호흡을 하면 두근거리는 심장이 고요해집니다.. 마음의 평안이 찾아옵니다. 그리고 노력의 시간과 경험을 굳게 믿으십시오. .. 2022. 11. 16. 트렌드코리아 2023-인덱스 관계 © PublicDomainPictures, 출처 Pixabay 트렌드 코리아 2023이네 번째 트렌드는 인덱스 관계입니다 인덱스는 책 속의 내용 중에서 중요한 단어나 항목, 인명 따위를 쉽게 찾아볼 수 있도록 일정한 순서에 따라 별도로 배열하여 놓은 목록을 말합니다 2023 트렌드에서 인덱스 관계는 무엇을 뜻하는 것일까요? 가장 친한 친구가 누구인가? 하고 물어보면 자주는 못 만나지만 찐한 우정을 나눈 학교 다닐 때 친구를 떠올립니다. 그러나 요즘은 친하다/ 안 친하다는 논리로 정리하지 않고 목표, 취미, 등의 효용성을 극대화하는 '관계 관리'를 합니다. 선망하는 인친, 함께 덕질하는 트친, 최신 뉴스를 알려 주는 페친, 동네의 실친 등 여러 인덱스를 붙여 관리하는 형태라 하여 인덱스 관계라고 이름을 붙.. 2022. 11. 16. 왜 번아웃이 올까? ⁎ 정의 어떤 직무를 맡는 도중 극심한 육체적/정신적 피로를 느끼고 직무에서 오는 열정과 성취감을 잃어버리는 증상의 통칭. 정신적 탈진이라 생각하면 편하다. 한자어로 소진(燒盡)이라고 한다. 클라이언트를 상대해야 하는 간호사, 사회복지사, 변호사 등의 '감정노동자'에 대한 연구에서 출발한 단어이지만, 2010년대에 이르러서는 직장인이 흔히 느낄 수 있는 업무능력 및 열정의 약화를 설명하는 신조어의 형태로 사용되는 중이다. 정신건강센터에서 일하는 치료자들이 느끼는 탈진 현상을 설명하기 위해 사용된 게 용어의 시초다. * 증상과 진행 소진의 진행 과정을 다음과 같이 정의했다 열성: 번듯한 직장에 취직했다. 정말로 하고 싶었던 일이니만큼 열정이 넘친다. 자주 있는 야근이나 주말 출근도 자발적으로 행하고, 스스.. 2022. 11. 15. 트렌드 코리아 2023- 체리 슈머 출처 Pixabay '즐기면서 0원으로 일주일 살기, 무지출 챌린지 도전!!' 2022년 여름 2030 세대들을 중심으로 한 푼도 쓰지 않고 일주일 살기 챌린지가 유행했습니다. 이렇게 소비 습관을 바꾼 챌린지 등장이 요즘 체리 슈머의 모습을 잘 표현하고 있습니다 요즘 소비자들의 절약 방식이 많이 변하였습니다. 습관 형성 앱을 사용하면서 작은 돈을 적립하며 앱을 통해 미션 성공을 하고 적립금을 쌓고 만보 걷기, 디지털 폐지 줍기 등도 인기를 얻고 있습니다. 체리 슈머는 전의 불황 때 짠 테이크를 하던 때와 다른 양상을 보입니다. 자신의 소비지출을 주도적으로 관리하고 편집을 한다는 점이 다릅니다. 바로' 불황 관리형 소비자로서의 진화'라고 표현하기도 합니다. 체리 슈머는 무조건 소비를 포기하지 않고 최선이 .. 2022. 11. 15. 이전 1 ··· 48 49 50 51 52 53 54 ··· 56 다음
