눈의피로1 시력 저하, 노안, 눈의 피로, 눈 건강에 좋은 운동 방법 © raduflorin, 출처 Unsplash 아침에 눈을 떠서 늦은 밤 잠을 들 때까지 우리의 눈은 쉼 없이 일을 합니다. 현대인들은 디지털을 일상생활에서 사용하면서 눈의 피로도는 더욱 증가되고 있습니다. 많은 업무와 휴대폰 사용, 컴퓨터 사용으로 눈은 항상 지쳐있고 피곤합니다. 눈의 피로, 시력저하 등으로 안약을 사용하며 안과 진료를 받고 있습니다. 그러나 근본적으로 우리의 일상생활에서의 과도한 눈의 피로도를 줄이지 않으면 해결되지 않습니다. 피로는 만병의 근원입니다. 눈의 피로도도 눈건강을 해치는 주범입니다. 규칙적인 눈운동으로 우리의 눈을 보호하여야 합니다. 눈건강에 좋은 운동법을 알아보겠습니다. 1. 눈의 피로도를 풀어줍니다. 시력이 나빠지는 원인은 눈의 피로도가 쌓여서 생기는 것입니다. 눈의 .. 2023. 2. 1. 이전 1 다음
