자기내면화1 우리가 사소한 일에 흥분하는 진짜 이유와 그 해법[모기 뒤에 숨은 코끼리]를 읽고 '내 안의 나를 잘 보아야 한다' 커뮤니티에서 독서 나눔을 하던 중에 이 말을 듣고 '모기 뒤에 숨은 코끼리'를 읽어보면 나의 숨은 감정을 잘 볼 수 있어요. 우리 다음에 함께 읽어요' 제안에 책을 보게 되었다. '모기 뒤에 숨은 코끼리' 제목에서 커다란 소 등에 파리나 모기가 날아오면 큰 눈을 꿈벅이며 참다가 나중에 꼬리로 사정없이 등허리를 내리치는 모습이 생각났다. 잠을 자려고 불을 끄고 눈을 감으면 어디선가 나타나 '웽, 웽' 하면서 호시탐탐 우리를 노리는 모기는 최고의 스트레스이다. 이처럼 어느 순간에 불쑥 올라오는 부정적인 감정이 극도의 긴장과 스트레스를 준다. 이 책에서는 불청객처럼 찾아오는 부정적인 생각이 단지 기분 나쁜 이유가 아니라 그 안에 숨어있는 거대한 슬픔, 두려움의 코끼리가 있기 .. 2023. 10. 28. 이전 1 다음
